Ts'ebetso ea mantlha ealebanta la ts'ehetsoke ho sireletsa thekeng. Ka ho fokotsa motsamao oa thekeng, e ka fokotsa bohloko ba morao, khothaletsa mohopolo oa mesifa ea 'mele,' me u lokise hantle.
Ha u khetha alebanta la ts'ehetso, o hloka ho ela hloko lintlha tse tharo, tse ka tjena:
1. Matšeliso a lebanta la tšehetso ea thekeng. Belt ea tšehetso ea thekeng e aparetsoe thekeng, eseng letheka. Belt e ntle ea ts'ireletso e tla ikutloa e thibetsoe ka mor'a ho e roala, 'me letheka le tla ikutloa le lokile. Boikutlo bona ba thibelo bo phutholohile.
2. E tlameha ho ba le thata e lekaneng. Therapeuticlebanta la ts'ehetsoE tlameha ho ba le thata e itseng ho tšehetsa letheka le lahlamise matla thekeng. Belt ena ea ho tšehetsa lebanta le na le bareng ea "Iron" e nang le " Haeba ho hlokahala hore ho be le matla a mangata hore a li kope, e paka hore ho thata ho lekane. Ntsu ea Chendong Waist e sebelisa zipple e tšoarellang le e sa thekesetsang ho boloka semelo se tiileng sa ho boloka litlhoko tsa tšehetso ea mosebelisi.
3. Khetha ho latela morero. Bohloko bo ka thekeng bo bakoang ke mesifa ea mesifa ea lumbar ha e hloke ts'ireletso le kalafo e phahameng. U ka khetha mabanta a tšehetso ea thekeng le phefumoloho. Mofuta ona oalebanta la ts'ehetsoe phutholoha le ho feta, ebile ha e ame ponahalo ha e aparetsoe ke basali. Mananeo a Maran's le basali ba basaliMabanta a Tšehetso ea Waistli entsoe ka lesela le phefumolohang, kahoo u ke ke ua chesa haholo kapa haholo haholo ha u li apere. Lebanta le ka hare le entsoe ka Neoprene ea Elastic, e fanang ka tšehetso e ntle haholo mme e ke ke ea thibela motsamao oa hau. Sehlopha sa Kantle Elastic se entsoe ka velcro e boleng bo holimo, mme mosebelisi a ka fetola lebanta ho lekana 'mele.
